L'approche Mélanie
Dites oui à votre santé
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Je privilégie une approche naturelle et pro métabolique — sans diètes, sans régimes. Je vous propose un style de vie naturopathique et actif, entièrement personnalisé selon votre profil et vos besoins.
Enseignante de Pilates certifiée et coach sportive, je recommande de combiner l'alimentation et le mouvement dans un programme adapté à qui vous êtes.
514-229-4385
Dites oui à votre santé
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Dites oui à votre santé
Que vous souhaitiez rééquilibrer votre posture, réadapter vos muscles, perdre du poids ou gagner en masse
Un programme d'entraînement et alimentaire adapté à votre condition peut tout changer.
Ensemble, construisons des habitudes de vie saines et durables, à votre mesure.
PHOENIX PILATES
C'est chez vous, votre moment que vous accordez à votre bien-être physique et mental.
Notre communauté
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Bougez avec enthousiasme, dynamisme et encadrement — et découvrez à quel point prendre soin de vous peut être un vrai plaisir.
Ma philosophie repose sur trois piliers : la connaissance du corps, l'encouragement et le plaisir de bouger.
Rejoignez la famille Phoenix Pilates — une communauté active, bienveillante et inspirante.
Au plaisir de vous accompagner vers vos objectifs! — Mélanie
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